Hej! Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie na pewno wiesz jak ważna jest regeneracja po treningu – jakie produkty wybierać po treningu? Odpowiednie odżywienie po wysiłku jest kluczowe dla efektywnego rozwoju mięśni i utrzymania dobrej kondycji. A ja teraz przypomnę Ci, jakie produkty wybierać po treningu, aby pomóc Twojemu organizmowi się zregenerować. 1. Produkty wysokobiałkowe Białko …
Czytaj dalej-
Jakie produkty wybierać po treningu?
-
jak ubrania sportowe pomagają w treningu?
Jak ubrania sportowe pomagają w treningu? Nie od dziś wiadomo, że regularne ćwiczenia niosą za sobą masę korzyści. Aktywny tryb życia wpływa pozytywnie na naszą wydolność, kondycję oraz ogólny wygląd naszej sylwetki.Jak ubrania sportowe pomagają w treningu? Już Ci tłumaczę! Jeżeli założysz na siebie ubrania w których nie czujesz się pewnie. Twoja samoocena …
Czytaj dalej -
Legginsy ciążowe – modne kolory tego lata
Modne kolory przynoszą zarówno powiew świeżości jak i nadzieji. W tym sezonie znalazło się miejsce na wszystko, dlatego każda z nas jest w stanie znaleźć coś dla siebie. 1. kolory, które podbijają wybiegi modowe Kiedy jesteś w ciąży, ważne jest, abyś czuła się dobrze i komfortowo. Dlatego wybór odpowiednich ubrań, takich jak legginsy ciążowe, …
Czytaj dalej